SPF, UVA, UVB…Τι σημαίνει σωστή αντηλιακή προστασία;

Έχεις δει τις αναγραφόμενες ενδείξεις στις συσκευασίες των αντηλιακών αλλά ξέρεις τι ακριβώς σημαίνουν;

SPF (Sun Protection Factor): ο δείκτης προστασίας είναι ο πολλαπλασιαστικός παράγοντας του χρόνου φυσικής αυτοπροστασίας του δέρματος. Να ένα απλό παράδειγμα: έστω ότι το δέρμα σου κοκκινίζει φυσιολογικά, χωρίς αντηλιακή προστασία, μετά από 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο. Αν επιλέξεις αντηλιακή προστασία με δείκτη 10 (SPF 10), το δέρμα σου θα εμφανίσει το ίδιο κοκκίνισμα μετά από 20 λεπτά x 10, δηλαδή μετά από 200 λεπτά.
UVA: Το Α σημαίνει γήρανση (Ageing) και γι’ αυτό και οι UVA είναι γνωστές ως ακτίνες φωτογήρανσης. Σε αντίθεση με τις UVB, φτάνουν στη γη με την ίδια ένταση όλη την ημέρα, και καθ’ όλη την διάρκεια του έτους. Δεν προκαλούν εύκολα έγκαυμα ή μαύρισμα, παρ’όλα αυτά εισχωρούν βαθύτερα στα στρώματα της επιδερμίδας και καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη δημιουργώντας φωτογήρανση.
UVB: Το Β σημαίνει έγκαυμα (Burning). Η δράση τους είναι έντονη τις μεσημεριανές ώρες μεταξύ 10-2. Οι UVB είναι ακτίνες υπεύθυνες για το μαύρισμα αλλά και τα εγκαύματα.
Φωτοευαισθησία: αυξημένη ευαισθησία της επιδερμίδας στην υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία οφείλεται συχνά σε κάποια χημική ουσία ή φαρμακευτικό προϊόν.
Μελανίνη: είναι πρωτεΐνη που παράγεται από εξειδικευμένα κύτταρα της επιδερμίδας τα μελανοκύτταρα. Η μελανίνη είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος και αποτελεί την φυσική του προστασία έναντι στην ηλιακή ακτινοβολία.
Φωτογήρανση: η φθορά που προκαλείται στην επιδερμίδα από την έκθεση στον ήλιο. Τα σημάδια της είναι το τραχύ δέρμα, οι ρυτίδες, η χαλάρωση, οι δυσχρωμίες και τα μεγάλα μαύρα στίγματα (φαγέσωρες).